Hälsosam matlåda

För Dig i farten som vill ha enkelhet, balans och matkontroll i vardagen! Alla PT- Lådor innehåller 375-425 kcal fördelat på 40% protein, 35% fett och 25% kolhydrater, svenskt kött, minimalt med tillsatser och i möjligaste mån ekologiska råvaror. Fokus är få kalorier, stabilt blodsocker och viktiga proteinkällor.
Du beställer PT-lådan online och betalar med kort eller faktura. Dina PT-Lådor hämtas, eller körs ut inom våra leveransorter, till den adress du önskar. Smart, enkelt, nyttigt.

Hur fungerar det?

Det finns fyra kategorier frysta PT-Lådor; Kött, Fisk, Fågel och Inspiration Green. Inspiration Green lådorna vänder sig till dig som har behov/intresse av alternativkost.

I dagsläget finns ca tio alternativ inom varje kategori men alla erbjuds inte samtidigt. Du köper minst åtta lådor per beställningstillfälle. Vi växlar och utvecklar utbudet regelbundet.

Du hämtar antingen på ICA Maxi drive thru Nyköping eller får dina lådor utkörda till våra övriga leveransorter. Vill du hämta får du dina lådor inom 3-5 dagar och kan beställa när som helst. Du aviseras med ett sms när dina lådor är klara för avhämtning och dom förvaras i frys tills du är redo. Vill du ha utkörning levererar vi måndagar kl 17.00-21.30 ojämna veckonummer oavsett leveransort. Beställ i så fall senast onsdag kl 24.00 veckan innan leveransvecka. Du aviseras även här med en cirkatid inom tidsspannet.

Läs under Vanliga Frågor exakt vilka orter inom varje geografiskt område vi levererar till. Till övriga städer levererar vi efter överenskommelse.

Kött

Till exempel:
Fetaostspäckade nötfärsbiffar
Pasta Bolognese
Chili con carne mix
Spagetti meatballs
Kryddiga nötfärsspett
Lasange
Canneloni
Burgare

Fisk

Till exempel:
Laxrullar
Fisksoppa med timjanfraiche
Fiskgratäng mix
Sesamlax med bönor
Krämig Laxpasta
Tonfiskpasta
Chili feta lax
Mandeltorsk med smartmos

Kyckling

Till exempel:
Kycklingspett med valnötspizza
Kyckling Cashew
Kycklingwok med jordnötssås
Kyckling med chili/mango sås
Pestofylld kycklingfilé
Kyckling Alfredo
Kycklingburgare m kimchi
Spicy mandelkyckling med kokosnudlar
Kycklingknyten med kryddig avokado
Ginger chicken
Tacokyckling
Chicken muffins

Inspiration green

Till exempel:
Ostbollar (LOV)
Chili Carne Mix (LV)
Vego Lasange (LV)
Veg&Vega biffar m kimchi (LV/V)
Pestopasta m sting (V)
Pasta Anamma (V)
Vegan Bolognese (V)
Heta veganspett med mangopasta(V)
Grillostpasta(V)
Vegoburgare (LV)

Min beställning

  • Välj vilken eller vilka kategorier av rätter du vill ha – minst 8 och max 40. Du kan även köpa PT-bullar. Max 1 påse per beställning av 8 lådor. Beställer du 16 lådor kan du beställa 2 brödpåsar osv. Varje brödpåse innehållet 8 PT-Bullar.
  • Välj om du vill hämta din beställning på Ica maxi Nyköping eller få den utkörd. Vill du hämta får du ett sms när de finns tillgängliga i Ica Maxis drive thru. Vill du få dom utkörda levererar vi måndagar ojämnt veckonummer kl 17.00-22.00 till alla våra leveransorter.
  • Fyll i dina kontaktuppgifter och önskad leveransadress.
  • Du betalar online med kreditkort (Mastercard eller VISA) eller via faktura.
  • Här hittar du svar på frågor rörande beställning, betalning och leverans?
  • Vill du prenumerera blir du VIP-kund, har kostnadsfri leverans och får valda antal lådor (8-40 st) automatiskt varannan vecka.
  • Är du sent ute med din beställning – använd kontaktformuläret. Beroende på lager och kapacitet kan vi hantera din beställning ändå.
Fr o m 27 augusti kan du välja att hämta dina PT-Lådor hos Ica Maxi Nyköping drive thru tisdag-lördag varje vecka.

Dina lådor finns tillgängliga inom 3-5 dagar efter din beställning och aviseras via sms. Lådorna förvaras i frys till det passar dig att komma och hämta.

PT-Bulle®

Vår goda proteinrika PT-bulle bröd kan du lätt beställa. Det är ett utmärkt tillägg och/eller mellanmål för dig som vill ha matkontroll. PT-Bullen finns också i gluten- och laktosfritt alternativ.

Vad är PT-Lådan?

  • En hälsosam, smakfull och näringsberäknad måltid för dig som vill ha maximal mättnad inom begränsade kalorier.
  • En effektiv måltid bestående av övervägande proteinkällor, balanserat med fetter för hjärta/kärl och effektiva kolhydrater för att hålla hjärnan alert och sötsuget under kontroll.
  • En stabiliserande måltid som säkrar viktstabilitet och muskelmassa.
  • En säker måltid som noga beräknats, kreativt planerats, och omsorgsfullt tillagats för att ge dig en enklare vardag.

Varför PT-lådan?

Personlig Tillgång

  • Att ha en PT-låda tillgänglig gör att du som är i farten har kontroll över delar av ditt vardagliga matintag.
  • Med en smart färdiglagad näringsberäknad måltid har du säkrat upp ditt dagliga behov av mättande proteiner, balanserat med fetter och näringsrika kolhydrater.
  • Du har också en garanterad mättnad som bidrar till lägre blodsocker och därmed mindre småätande.

Personlig Tillagad

  • Att ha en PT-Låda som är personligt tillagad ger dig möjlighet att påverka innehållet utifrån just dina behov.
  • Den är kreativt och noga komponerad utan att ge avkall på vare sig mättnad, smak och balans.
  • Den finns i flera olika kategorier för att matcha dina kostbehov och den utvecklas ständigt för att du ska få nya smak- och mättnadsupplevelser.

Personlig Tränare

  • Att ha en PT-Låda ger dig, som är eller nyttjar Personlig Tränare, ett hjälpmedel i resan mot en hälsosammare livsstil.
  • Att ha EN måltidskontroll om dagen underlättar kostregistrering, mättnadskänsla och är tidseffektivt.
  • Personliga Tränare rekommenderar balanserad individanpassad kost utifrån dina personliga mål och behov. Med PT-Lådan har du säkrat upp en del av ditt matintag både vad gäller energi och näring.

PT-Lådan på Instagram

Vanliga frågor

Här hittar du svar på de vanligaste frågorna rörande PT-Lådan.

Du beställer och betalar dina lådor online. Du väljer om du vill hämta dom på ICA Maxi (drive thru) eller ha dom utkörda enligt vårt leveransschema.

Gör din beställning här

Dina PT-Lådor levereras i en matsäker transport.

De finns antingen att hämta hos ICA Maxi Nyköping (drive thru) eller körs ut till våra leveransorter. Du väljer när du beställer. Du aviseras med sms.

Hämtningstider hos ICA Maxi Nyköping är tisdag-fredag kl 09.00-20.00. Lördagar 09.00-13.00. Dina lådor förvaras i frys tills du har vägarna förbi. Du aviseras med ett sms när de finns tillgängliga för avhämtning.

Utkörningstider med vår kylbil till Stor-Stockholm, Södertälje, Trosa, Vagnhärad, Tystberga med omnejd är måndagar ojämna veckor kl 17.00-22.00. Du aviseras med ett sms med beräknad ankomsttid till din adress.

Inom nedanstående geografiska områden levererar vi till i nuläget.

Stor-Stockholm, Södertälje, Trosa, Vagnhärad, Tystberga med omnejd på måndagar ojämna veckor kl 17.00-22.00.

ICA Maxi Nyköping Drive Thru hittar du, runt hörnet, till vänster om huvudentrén i Gustafsberg.

Du kör bilen hela vägen fram. Om det inte är någon bil före dig kan du köra hela vägen till dörren (under tak), annars får du köa en liten stund. Ring på klockan (rakt framför dig på väggen när du kliver ut ur bilen vid förarsätet. Strax öppnar en trevlig ICA Maxi medarbetare och du säger att du ska hämta PT-Lådor och ditt namn.

På kassen (eller kassarna) står ditt namn och tfn nummer, och om du har 1 eller 2 kassar att hämta ut. Dina lådor är frysta och förvaras i frys tills du kan hämta.

Öppettider i drive thrun är tisdag-fredag 08-20. Lördag 08-13. Dina lådor kan INTE hämtas inne i butiken. Läs gärna mer info här på webbsidan om hur du ska förvara och värma dina PT-Lådor på bästa sätt.

Har du problem med att få din betalning att gå igenom? Du som har ett betalkort kopplat till Nordea måste gå in och låsa upp kortet för internetköp via internetbanken eller mobilbanken..

Läs mer om hur det fungerar här

PT-Lådans kök hanterar generellt allergener och kan innehålla spår av; spannmål som innehåller gluten, kräftdjur/blötdjur, ägg, fisk, jordnötter, sojabönor, mjölk/laktos, lupin, nötter, selleri, senap, sesam, svaveldioxid och sulfit, ärta. Har du särskilda allergier/överkänslighet; skriv det under övrigt i din beställning så kontaktar vi dig ifall vi inte kan säkerställa innehållet. Vi erbjuder vissa rätter som är både laktos- och/eller glutenfria.

Vi anstränger oss för att hålla nere tillsatser till ett minimum. I de lättprodukter vi använder förekommer modifierad stärkelse som ingrediens. Det förekommer sojaprodukter, t ex pasta från ekologiskt jordbruk utanför EU. Vi använder inte produkter med sötningsmedel.

Alla PT-Lådor är sockerfria. Det innebär 0% tillsatt socker, inga tillsatta konstgjorda sötningsmedel som ökar ’sötsmakbehov’ och enbart lightprodukter baserad på modifierad stärkelse.

Alla leveranser består av frysta lådor. För bästa upplevelse av dina frysta lådor – låt dom tina innan uppvärmning. Värm sedan på full effekt i ca 1-2 min med plastlocket öppnat i ena sidan så att luft kommer in i lådan under mikrostunden. Låt stå ca 30 sekunder så att värmen fördelar sig.

Har du bröd/matmuffins/såskopp i lådan ska den inte värmas lika lång tid. Såskoppen plastlock tål inte mikro för länge. Ca 45 sek brukar vara lagom för bröd/matmuffins. En smaksak om du vill äta sås/bröd/matmuffins varm eller kall.

Om du väljer att mikra direkt från frysen blir resultatet bäst om du öppnar plastlocket i ena sidan (ta bort eventuellt såslock) så att luft kommer in i lådan samtidigt som du värmer i mikron på full effekt i ca 2 minuter. Finns det bröd/matmuffins i lådan – ta ut den produkten efter ca 1 min. Värm ytterligare 2 minuter på full effekt.

PT-Lådan förpackas i 500, 750 och 1000 ml miljövänligt mikroanpassat pulpmaterial. Förpackningen är s k ”engångs” och sorteras i pappers-respektive plaståtervinningen. Den lilla burkens plastlock ska inte mikras.

Till vissa måltider ingår en PT-bulle i näringsberäkningen. PT-bullarna snabbfryses efter bakning och levereras frysta. Tinas/mikras med fördel en och en vid förtäring.

Håller ca 3 dagar i rumstemperatur. 3 månader i frysen.

Det finns fyra kategorier PT-Lådor; kött, fisk, fågel och och inspiration green. Inspiration green är lådan som också vänder sig till dig som har behov/intresse av alternativkost. I dagsläget finns ca tio alternativ inom varje kategori men alla erbjuds inte samtidigt. Vi utvecklar ständigt utbudet. Har du favoriter är det bara att säga till.

Kryddning

Kryddning är personlig. Ibland behöver du lägga till det efter egen smak.

I den här lådan finns det lakto-ovo-vegetariska rätter (LOV) som innehåller ägg, vegetabilier och mejeriprodukter men inte kött, fågel, fisk och skaldjur. Det finns också ovo-vegetariska (OV) som innehåller ägg men inte mejeriprodukter, kött, fågel, fisk och skaldjur och lakto-vegetariska (LV) som innehåller mejeriprodukter men inte ägg, kött, fågel, fisk och skaldjur och veganska (V) alternativ som inte innehåller några inslag från djurriket, mejeriprodukter, ägg, gelatin eller honung.

I Inspiration Green kategorin har du alltid möjlighet att få enbart vegan lådor om du önskar det. Skriv det i så fall i övrigt fältet.

PT-Lådans verksamhet är godkänd av myndigheten för livsmedelshantering och hela vårt kökskoncept följer självklart Livsmedelsverkets alla regler. Din matkasse transporteras i vår kylbil och distribueras i övrigt utifrån relevanta miljöregler.

Lämna ett meddelande genom att fylla i vårt kontaktformulär så återkommer vi till dig så snart vi kan.

Näringsvärden PT-Lådans produkter per 100g

PT-Lådan Kött PT-Lådan Fisk PT-Lådan Fågel PT-Lådan Insp Green PT-Bulle PT-Bulle gluten- och laktosfri
Kalorier 103 kcal 89 kcal 89 kcal 92 kcal 156 kcal 147 kcal
Fett 4,0g 3,5g 3,4g 3,6g 4,0g 2,7g
Varav mättat fett 1,1g 1,4g 1,4g 0,6g 0,7g 0,5g
Kolhydr. 4,7g 4,1g 5,1g 4,3g 18,7g 23,4g
Socker 0,0g 0,0g 0,0g 0,0g 0,0g 0,0g
Fibrer 3,3g 3,0g 1,5g 3,2g 6,8g 6,2g
Protein 10,2g 9,0g 8,8g 9,2g 10,9g 6,2g

Alla portioner väger ca 400g
PT-Bullarna väger ca 60g

Vi hör av oss via sms när leveransen beräknas anlända till din valda address. Avvikelser från leveranstid kan förekomma på grund av trafiksituationen.

Samtliga PT-Lådor har ett energivärde på minst 375 kcal och max 425 kcal.

Att prenumerera på PT-Lådan innebär att du varannan vecka automatiskt får din leverans. Du kan prenumerera på allt mellan 8-40 lådor per leveransvecka.

Vid din första beställning väljer du:

1. Antal lådor i varje kategori

2. Klickar i utkörning (beloppet faktureras inte). Och finns du i Nyköpingsområdet levereras din kasse till ICA Maxi.

3. Väljer att betala med faktura och skriver i övrigt-fältet prenumereration. Dina lådor kommer nu automatiskt varannan vecka dit du önskar alternativ hämtas hos Ica Maxi Nyköping.

Vi fakturerar dig månadsvis. Väljer du 20 lådor får du 10% rabatt.

Som prenumerant har du gratis utkörning, prioriterade maträttsönskningar och får provsmaka nyheter först.

Kontakta oss via kontaktformuläret senast måndag jämnt veckonummer om du vill ändra i dina val av kategorier.

Vid prenumeration gäller samma ändrings- och avbokningsregler.

Alla leveranser består av minst en matkasse innehållande åtta färdiglagade matlådor som är frysta. I matkassen ingår också brödpåse om du beställt det i beställningsformuläret.

Om du som kund inte är hemma, eller inte är på den plats som överenskommits, ställer vi matkassen utanför din dörr eller på trappen, eller lämnar i receptionen (om det är en arbetsplats) eller till den person som tar emot. Är det en portkod, som du ev har glömt att ge oss, ringer vi upp dig en gång för att kunna komma in. Om vi inte når dig tar vi med matkassen tillbaka och din beställning kan levereras först nästkommande leveransvecka alt hämtas ut på ICA Maxi. Lämnar vi utanför din dörr eller på din trapp bekräftar vi med ett sms, och en bild (ej Nyköping/Oxelösund) att leveransen är på plats. Ansvaret för matleveransen övergår till dig när leveransen är på plats.

Vi levererar mat som inte kan återanvändas efter att den levererats till våra kunder, och därför gäller särskilda undantag från Distansavtalslagen. Vi är självklart väldigt måna om att du som kund ska vara nöjd med våra produkter så använd kontaktformuläret så gör vi vårt bästa för att hantera dina eventuella önskemål och synpunkter.

Om du ångrar ditt köp efter din beställning, och innan leveransen är gjord, behöver du meddela oss det via kontaktformuläret, senast 5 vardagar innan planerad leveransdag. Har du t ex planerad leveransdag en onsdag behöver vi ha in din ‘ångra beställning’ senast onsdag 24.00 veckan innan. Vi returnerar därefter din betalning.

Är du företagskund och har valt att betala med faktura gäller samma ånger- och returrätt och vi fakturerar för din beställning om din avbeställning inte ryms inom villkoren. Observera att avbeställning inte fungerar via e-post.

Du kan enbart välja antal lådor i respektive kategori (förutom Inspiration Green där du i övrigt fältet kan skriva ’enbart veganlådor’). Det vi har tillgängligt just den veckan, i den kategorin, kommer i leveransen. Du kan alltid önska i övrigt fältet i beställningsformuläret. Vi växlar och utvecklar utbudet under hand.

1. Den innehåller 40% protein. Proteinrika livsmedel kostar mer.

2. Den innehåller svenskt närproducerat naturbeteskött och uteslutande svensk kycklingfilé, MSC märkt fisk (hållbart fiske) och vegetabiliska ekologiska proteinlivsmedel. Hälsosamma livsmedel kostar mer.

3. Ett matematiskt arbete ligger bakom varje låda för att få till rätt hälsoeffekt. Att planera, väga och tillaga maten tar mer tid.

4. När den är personligt tillagad har vi möjligheten ta hänsyn till allergener och disponera om rätten utan att närings- och kaloriinnehållet påverkas.

Grym service tycker vi!

Det kostar 49 kr att få dina PT-Lådor utkörda till önskad adress.

Är du prenumerant är leveransen gratis.

Det är också kostnadsfritt att hämta dina lådor i ICA Maxis drive thru.

Leveranser i höst

Vill du ha utkörning?

26 aug (beställ senast 21 aug)

9 sep (beställ senast 4 sep)

23 sep (beställ senast 18 sep

7 okt (beställ senast 2 okt)

21 okt (beställ senast 16 okt)

4 nov (beställ senast 30 okt)

18 nov (beställ senast 13 nov)

2 dec (beställ senast 27 nov)

16 dec (beställ senast 11 dec)

Första hämtningsdag på Ica Maxi är 27 augusti.

Sista leveransdag på Ica Maxi är 17 dec.